“Sport gebruik ik als hulpmiddel om zorgdoelen te realiseren”

Er is weinig aanbod voor mensen met een beperking om aan zorgdoelen te werken in combinatie met sport en bewegen. Dat constateerde Gijs Linders nadat hij CIOS en de studie Health & Social work had afgerond. Hij besloot het er niet bij te laten zitten en begon zijn eigen bedrijf: General Fit. En daar maakt hij veel mensen blij mee.

Met General Fit begeleidt Gijs mensen met een beperking of gedragsprobleem. Hij gebruikt sport als hulpmiddel om een zorgdoel te realiseren. Dat maakt zijn aanpak bijzonder. “Een zorgdoel kan van alles zijn. Bijvoorbeeld emotieregulatie, fit worden, werken aan een beter zelfbeeld, jezelf durven zijn. Het mooie van sport is dat je lekker in beweging bent, dan kom je vanzelf op ongedwongen wijze met elkaar in gesprek. Zo heb je het spelenderwijs over de dingen die ertoe doen en die iemand vooruit kunnen helpen.”

Samen op het podium

Peter is één van de mensen die Gijs begeleidt. Hij heeft ALS, een progressieve ziekte. Dat betekent dat hij steeds iets achteruitgaat. “Zijn zorgdoel is het stagneren van spierafbraak. Beweging helpt daarbij. We trainen nu twee keer in de week in mijn sportstudio. Eigenlijk wilde hij voordat hij ziek werd, meedoen aan een Hyrox-evenement. Toen dat niet meer ging, zei ik: ‘Dan ga ik toch voor jou in de plaats.’ Na afloop tilde ik ‘m over een hek en stonden we samen op het podium! We hebben we 2.500 euro opgehaald voor onderzoek naar ALS.”

Meer zelfvertrouwen

Een zorgdoel kan ook zijn meer zelfvertrouwen krijgen of plezier durven maken. “Als je een beperking hebt, tel je niet altijd mee in de maatschappij en lijkt sporten soms onmogelijk. Maar met de juiste begeleiding kan veel. Dus gaan we op een heel laagdrempelige manier aan de slag en kijken we wat er mogelijk is. En dan blijkt dat iemand veel meer kan dan hij of zij denkt. Dat zorgt niet alleen voor een boost in het zelfvertrouwen maar ook voor meer plezier in het leven. ‘Hee ik kan dit, dit vind ik leuk! Dit wil ik vaker doen!’ Dat vind ik mooi.”

Je wordt een maatje van elkaar

Gijs begeleidt mensen veelal over een langere periode. Doordat het een-op-een is, ontstaat er makkelijk een band. “Je leert iemand kennen en wordt al snel maatje van elkaar. Dan doe je ook wel eens dingen buiten je werk om. Laatst ben ik nog met iemand wezen karten. Dit was voor ons beiden supergaaf. Het is prachtig om iemand te zien genieten. Dat geeft me voldoening. Net als mijn werk. Als je iemand stapje voor stapje ziet groeien en zichzelf ziet overtreffen, dat is het mooiste wat er is.”

Probeer een proefles

General Fit is opgenomen in de lijst van sportaanbieders via de sportzoeker van Uniek Sporten. Daar kun je meer informatie vinden en aanvragen. Of contact opnemen met Gijs om een afspraak te maken voor een proefles. “Iedereen is van harte welkom. Dan kunnen ze ervaren hoe ik werk. Ik hoop dat ze na afloop voelen dat ze er mogen zijn. En dat ze begrijpen dat je succes niet alleen afhangt van de resultaten die je boekt maar ook van de uitdagingen waar je van leert. En natuurlijk zorgen we ook dat er gelachten wordt!”