Bij medische fitness train je samen een deskundige fysiotherapeut. Medische fitness kun je zien als een combinatie van fysiotherapie en fitness. Medisch fitness is een sport waarbij je met diverse lichamelijke oefeningen kan trainen voor een betere lichamelijke conditie. De voordelen van deze vorm van bewegen is dat het goed aansluit op fysiotherapie en door de begeleiding lichamelijke klachten kan voorkomen of verminderen. Medische fitness kan een uitkomst bieden als je wilt beginnen met fitness, maar nog zoekende bent naar welke oefeningen goed zijn voor je lichaam en je beperking. Check bij je sportschool of fysiotherapeut wat de mogelijkheden zijn.
Thuis starten met een workout speciaal voor jouw beperking? Download ons gratis e-book!
